「木」を失うことの次に、人にとってそれほど恐ろしいものはありません。 彼の髪を失う 。厚い茅葺きは、誤ってではあるが、男らしさと男らしさの両方に長い間関連付けられてきました。もちろん、髪の毛全体はどちらにも関係していませんが、それでも男性が毛包について悩むのを止めることはできません。最近の調査によると、男性の70%以上が脱毛を心配していることがわかりました。



結局のところ、私たちのほとんどは、髪型を整えるのが楽しく、冬にあなたのボンスを暖かく保つために何かを持っていると安心できるという理由だけで、私たちが持っている髪を維持したいと思っています。

脱毛:事実

問題は、頭皮から最も貴重な資産を奪うために多くのことが共謀していることです。男性型脱毛症は、男性の脱毛の95%の原因となる遺伝性疾患であり、50歳になるまでに最大で半数に影響を及ぼし、男性のほぼ40%が35歳までにある程度の脱毛を経験します。



一部の男性の髪の毛は頭頂部で消え始めます。他の人は、前の髪が後退していることに気づき始めます。不幸な人の中には、両方の領域が同時に影響を受けるのを見る人もいます。このパターンは、どの毛包が脱毛を引き起こすホルモンであるDHT(ジヒドロテストステロン)の受容体で遺伝的にプログラムされているかによって異なります、と毛髪学者のSally-AnnTarverは説明します。 コッツウォルドトリコロジーセンター とTheradomeGB。

髪の毛が抜け始めるのは、両親から受け継いだ遺伝子にかかっています。母親と父親の両方の遺伝子は男性型脱毛症で受け継がれていると彼女は言います。



ストレス、乱暴な取り扱い、食事などの他の要因も、わらぶきの厚さに悪影響を与える可能性があります。男性型脱毛症だけでなく、男性は休止期脱毛症または「びまん性脱毛症」に苦しむ可能性があります。これは多くの場合、ライフスタイルや健康上の問題が原因です。これは、ストレスや病気から貧しい食生活や栄養不足まで、あらゆるものによって引き起こされる可能性があります。

できるなしに生きる クイッフ もちろん、そして髪の毛の欠如は、パトリック・スチュワートやジェイソン・ステイサムのようなものを決して妨げませんでした。さらに、女性はそれをオフにする男性もそうだとは思っていません。WatchMyWallet.co.uk女性の84%は、脱毛はパートナーへの魅力に影響を与えないと主張しました。しかし、まだパテを受け入れる準備ができていない場合は、ここにあなたができるすべてがあります 薄毛を厚くし、変装し、スタイルを整えます



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ヘアラインの後退を止める方法

幸いなことに、少なくとも脱毛プロセスを遅くするために男性ができることがあります。重要なのは、できるだけ早く脱毛を治療することです、とターバーはアドバイスします。一度失った髪を元に戻すよりも、髪を保持したり、治療の進行を遅らせたりする方がはるかに簡単です。

だからあなたが ヘアラインの後退 または急成長しているハゲスポット、脱毛の一歩先を行く方法は次のとおりです。

あなたの頭を養う

ターバーによれば、たんぱく質をたっぷりと摂取することが健康な髪の毛の鍵です。髪の毛を構成する硫黄含有タンパク質であるケラチンは、その組成を食物タンパク質に依存していると彼女は言います。

したがって、低タンパク食は、より細く、より弱い髪になります。男性は必要なタンパク質を手に入れるのはかなり得意ですが、1日5個を手に入れることになると落ちます。マカロニアンドチーズをおかずと考えると、髪を強く健康に保つ他のすべての必須栄養素を摂取できない可能性があります。

ビタミンB群、亜鉛、鉄分(朝食用シリアル、肝臓、アプリコットなど)、シリカ(バナナ、そして–手軽に–ビール)が豊富な食品は、特に髪の健康に良いです。男性型脱毛症以外の問題によって脱毛した人は、ビタミンB12が不足していることが多いと、ターバー氏は言います。食事療法のB12は動物からしか入手できないため、サプリメントは菜食主義者にとって特に重要である可能性があります。

ダイエットが標準以下であることが心配な場合は、ウェルマンのヘアフォリックマンのような髪の健康を促進することを目的とした毎日のサプリメントをポップすることを検討してください。

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スタイリング武器を選択してください

薄毛の場合は、適切なスタイリング製品を選択することが重要です。粘土、ジェル、ポマードなどの重い製品を避け、代わりに濡れた髪にムースを選び、乾いた髪にパウダーをテクスチャリングして仕上げることは価値があります、とGeorgieWynes-Devlinは言います。 ワイルドヘア ロンドンの理髪師。RedkenのFullEffect Mousseを使用して髪をふっくらさせ、同じブランドのPowderGripを使用して非常に細い髪をスタイリングします。

スプレーワックスは、必要な量の製品をやさしく積み上げることができるため、薄毛にも適しています。

薄毛の男性に最適なヘアスタイリング製品

フケに対処する

フケは、担当者にとって危険なだけではありません。ターバーによれば、フケは脱毛を悪化させる可能性もあります。フケは男性型脱毛症と一緒によく見られ、健康な髪は不健康な頭皮から成長することはできません。したがって、抜け毛が心配な場合は、頭皮にできるだけ鱗屑がないようにすることをお勧めします、とTarver氏は言います。

頭皮をフレークフリーゾーンに保つには、ジンクピリチオンやケトコナゾールなどのフケ防止剤を含むシャンプーを使用し、定期的に使用することを恐れないでください。多くの男性は、頻繁なシャンプーがシャワーで抜け毛を見つけるために抜け毛を加速することを心配していますが、私たちは自然に1日40〜100本の髪を落とし、シャンプーは毛包を妨げる可能性のあるグリース、汚れ、死んだ細胞を取り除くことで実際に抜け毛を最小限に抑えるのに役立ちます関数。

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Cigsに詰める

まるで灰皿の息、ガン、そして衣服を鳴らすだけでは、タバコを詰めるのに十分な理由ではなかったかのように、国立台湾大学の研究は、喫煙も男性の脱毛を早めることを明らかにしました。研究者は、1日に20本以上のタバコを吸う男性は、一度も喫煙したことがない、または禁煙したことがない男性よりも、中等度または重度の脱毛を起こす可能性が2倍以上あることを発見しました。

研究を行ったボフィンは、喫煙が毛包の根元の血管に損傷を与え、髪の栄養素を効果的に飢えさせる可能性があると疑っています。

あなたのプライドを取り戻す

市場には多数のスネークオイルスタイルの脱毛治療法がありますが、レゲインは遺伝性脱毛症の市販薬として臨床的に証明されている唯一の治療法です。ミノキシジルと呼ばれる有効成分のおかげで機能します。ミノキシジルは、毛包の周りの血流を増加させ、髪の成長を刺激して延長します。

すべての人に効果があるわけではありません(エクストラストレングスフォームを16週間使用しても結果が見られない場合は、Regaine自身が治療を中止することをお勧めします)。髪が薄くなっていることに気づいたらすぐに治療を開始することをお勧めしますが、それはまだ市場で最高の日常のオプションです。欠点は、それが高価であり(1年分の泡の供給で約172ポンドに戻る)、停止した瞬間に脱毛が通常に戻るため、生涯使用することです。

もう1つの選択肢はプロペシアです。フィナステリドを含む錠剤の形をした処方箋のみの治療で、テストステロンをジヒドロテストステロンに変換する身体の能力を妨げます。それはレゲインよりもさらに高価であり(1年の供給は350ポンド以上かかります)、髪が欲しい限りそれを服用する必要があります、そして既知の副作用には性欲減退が含まれます-それはあなたの自信をさらにノックするかもしれません脱毛。

男性型脱毛症の市販薬

移植をお試しください

ウェイン・ルーニーがツイートしたとき、私が植毛をしたことをすべてのフォロワーに確認するために、2011年に彼は男性の見方を変えました 植毛 永遠に。毛包の前で誇らしげに外出することで、彼はあなたの歯を白くすること以上に異様な移植をすることをしませんでした。そのため、現在主流となっているのは移植であり、Asda Pharmacyの調査によると、35歳未満の男性の31%が積極的に移植を検討しています。

最も一般的な治療法(およびルーニーが好む治療法)は、毛包単位抽出です。局所麻酔薬を使用して行われる低侵襲手術で、個々の毛幹が頭の側面と背面(または必要に応じて胸部)から採取されます。既存の空いている毛包に移植されます。

手順自体は完了するのに4〜16時間かかり(結局、何千もの個々の髪の毛を家に戻す必要があります)、必要な移植片の数に応じて£3,000〜£10,000 +の費用がかかり、移植を繰り返すこともありますとらない髪に必要です。

後退するヘアラインに最適なヘアスタイル

濃い色とつや消しの生地で着飾ることが少し余分なポンドを隠すことができるのと同じように、正しい髪型は愚かな挑戦されたわらぶき屋根を隠すのに大いに役立つことができます。

抜け毛が問題になる場合、最初の寄港地は床屋でなければなりません。熟練した理髪師は、既存のヘアスタイルを最大限に活用する方法を理解したり、その後退したヘアラインを完全に所有するリスタイルを提案したりするために徹底的な相談を行います、と理髪店チェーンのショアディッチ支店のタイラーピーターズは言います ルフィアン

これが普遍的に推奨される4つです 後退するヘアラインのヘアスタイル

フランスの作物

近年人気が復活しているスタイルで、「必要」のない人でも、 フランスの作物 後退するヘアラインが頭の前に作成する「M」字型と戦うのに最適なスタイルです。

UnsplashのEmM。による写真

あなたの理髪師はトップウェイトをブレンドする前に背中と側面を低くフェードダウンしますが、このスタイルの核心はフリンジです。フリンジは一列にカットしてから重ねてテクスチャーを与えることができます、とピーターズは言います。床屋がまだ提案していない場合は、乱雑でありながら様式化された仕上がりを生み出す軽量の製品でスタイリングしてください。

ショートカット

これは、不況線があまり上に上がっていない人のためのアイデアであり、側面の長さを少し維持し、上部を少し長くすることで、もう少し汎用性を高めることができます、とピーターズは言います。

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上部の長さをもう少し長くすると、ほぼ逆三角形の外観が作成され、ウェイトが中央に配置され、髪がより豊かに見えます。彼らはあなたの頭皮のより多くを明らかにする傾向があるので、ウェットルックの製品で後ろに滑らせるのではなく、粗くて粘土で準備してください。

バズカット

大幅に後退している場合は、不足することを恐れないでください、とWynes-Devlinは言います。長さを残しすぎると、髪の毛が実際よりも細く見えることがあります。

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短すぎるバズカットを避けたい場合は、代わりに理髪店にハサミで髪を切るように頼むことをお勧めします。クリッパーは時々過酷なカットを生成する可能性があるため、これらのことを徐々に行うことが常に最善です。うなじに向かって長さを落とすと、より柔らかく、より自然な仕上がりになります。

クローズシェーブ

時々、上に薄くなることに対処する唯一の方法は、敗北を受け入れ、ハゲであることを受け入れることです。ヘッドシェービングをする場合は、頭皮に髪を運ぶために、かみそりに自信のある熟練した理髪店で予約してください、とピーターズは言います。

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理想的には、理髪師は、角質除去スクラブとなだめるようなホットタオルを適用して毛穴を開き、より密接に剃る前に、既存の髪を最小限にカットする必要があります。

後退するヘアラインに対処するためのヒント

鏡を見て、髪の毛が以前ほど太くないことに気付いた場合は、少しふっくらと見せるための簡単な方法をいくつか紹介します。

ボリュームを上げろ

ブロー乾燥で瞬時に髪がふっくらと太くなります。ただし、髪をバーベキューしないでください。中火に設定すると、髪の構造タンパク質に損傷を与えることなくスタイリングできます。

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ある程度の厚さのシャンプー

増粘シャンプーは、髪を特別なボリュームのあるポリマーでコーティングすることで機能し、髪をより太く、より豊かに見せます。効果は一時的なものですが、少しでも役に立ちますよね?

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あなたの問題を偽装する

小さな禿げたパッチが問題になる場合は、静電的に帯電した色付きの繊維を使ってそれを偽装してみてください。これは、実際の髪の毛と噛み合って、目立った隙間を埋めます。

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あなたの指を使う

細い髪を繰り返しとかすと、しなやかで平らに見えますが、指でスタイリングするとボリュームと質感が増します。

ひげを育てます

顔の毛は、頭のてっぺんから顔に向かって注意を引くのに優れています。空を指して、それは何ですかと尋ねるようなものです。ハエをジッパーで締めるのに十分な時間誰かの気をそらしたいとき。あごひげを生やしてみてください。あごひげはひどいです。