男性のヘアケアには、頭と肩をすばやく泡立てたり、猛烈なタオルを乾かしたり、特別な場合にはダックスやブリルクリームを塗ったりするだけの時期がありました。



しかし、今では、フリーズホールドジェル、マットクレイ、ボリュームスプレーがバスルームのキャビネットに押し寄せているので、このような趣のあるミニマリストのルーチンを楽しんだという考えは笑えます。ミンテルによると、男性のヘアケア市場は2020年までに9,400万ポンドに達すると予想されており、それは英国だけであるという事実を考えると、陽気なことですらあります。

良くも悪くも(正直に言うと、私たち全員がはるかに良く見えます)、男性の外見への関心が高まるにつれて、私たちのロックを最高に見せることを約束するブランドや製品の数も増えています。これは、ほとんどの場合に最適です。仕事を遂行するために、より幅広いツールの選択肢を望まない人はいますか?



しかし、それはかなり圧倒的でもあります。すべての新しい奇跡を宣伝する男性用ヘアケア製品を購入すると、あなたの日常生活は突然a)非常に高価になり、b)時間のかかる複雑さでパトリックベイトマン風になり、彼だけがそれをしっかりとフォローすることを正当化できます。

これが、男性用ヘアケア製品に関するこの包括的なガイドをまとめた理由です。髪のコンディショニング方法からコームが最適な方法まで、バーネットがブックマークしてくれてありがとうと言う、神話を打ち破る情報満載の入門書です。



あなたの髪の世話をする方法

あなたの髪は、それが完全に機能していないときに外すことができない唯一のアクセサリーです、それでそれが常に最高に見えることを確実にすることは報われます。つまり、適切な製品を導入する必要があるということですが、ライフスタイルの選択を通じて髪の毛をケアすることの方が間違いなく重要です。

ロンドンの大手ヘアクリニックの毛髪学者であるアナベルキングスリーは、髪の健康と強くて丈夫な髪の毛の生成に最も重要な栄養素の1つはタンパク質です。 フィリップキングスリー 。髪に十分な量のタンパク質が供給されるようにするには、朝食と昼食に少なくとも手のひらサイズのタンパク質を追加します。卵、鶏肉、魚、豆、ナッツ、豆類はすべて良い選択肢です。



キングスリーは、カッティングシーズン中のパーソナルトレーナーとは異なり、複雑な炭水化物をすべての食事に取り入れることをお勧めします。これは、有毛細胞を形成するエネルギーを提供するためです。有毛細胞は、実際には体が生成する2番目に速く成長する細胞です。水をたくさん飲むことも重要です。頭皮は、皮膚の他の部分と同様に、体が脱水状態になると乾燥する可能性があり、その結果、薄片状になり、不快な「きつい」感が生じる可能性があります。

一方、髪の健康に関しては、友達よりも敵の多い食べ物を知ってください。薄片状および/またはかゆみのある頭皮に苦しんでいる場合は、全脂肪乳製品、白ワイン、シャンパン、非常に辛いまたは甘い食べ物が問題を悪化させる可能性があることに注意してください、とキングスリーは言います。ただし、トリガーフードはすべての人にとって同じではないため、消去法によって自分が何であるかを理解することをお勧めします。

ビタミンに関しては、貯蔵された鉄であるフェリチンを知ってください。これは、キングスリーが有毛細胞タンパク質の生成に役立つと言います。鉄分が豊富な食品を少なくとも週に2回食べる。最良の供給源はステーキや肝臓などの赤身の肉ですが、鉄分またはフェリチンが不足している場合は、鉄分サプリメントも役立ちます。

また、髪を散歩に連れて行きたいと思うでしょう。定期的な運動は、髪と頭皮への循環を促進するだけでなく(髪が成長するために必要なすべての栄養素を確実に摂取できるようにする)、ストレスを軽減します。あなたもキャップを失いたいかもしれません:過度にダメージを与えますが、日光への少しの定期的な露出はビタミンDの生産を促進するのを助け、それは次に髪の成長を維持するのを助けます。少し、気に。

シャンプー

彼女はサンタについて嘘をついたかもしれません-そしてあなたが決して太っていなかったという事実(ただ骨太)-しかし彼女がシャンプーであなたの髪を洗うことの重要性を強調したときあなたの母親はあなたを抱きしめていませんでした。

シャンプーは欠かせません。シャンプーで髪を洗うプロセスは、頭皮に溜まった汚れや破片を取り除くだけでなく、シャンプー自体が余分な皮脂(皮膚から自然に生成される油)と製品の残留物を乳化し、髪を新鮮で大きな微小動物相のない状態にします。

ただし、必須ではないのは、毎日髪をシャンプーすることです。実際、「毎日のうんちは、健康を維持するために必要な天然オイルの一部を髪から剥がす可能性があります。したがって、毎日過度に運動したり汗をかいたり、細い油性の髪をしたり、非常に湿度の高い気候に住んでいる場合を除いて、シャンプーの頻度を減らす必要があります。

どのくらいの頻度で?それはまだ議論の余地がありますが、原則として週に数回で十分です。一般的に、髪と頭皮に油がたまりやすい場合は、週に2回、または2日おきに髪を洗うことをお勧めします。 ルフィアン 、ロンドンとエジンバラに支店を持つ受賞歴のある理髪店。シャンプーをしない日は、ぬるま湯で髪をすすぐことで、水溶性のスタイリング剤から塩分や残留物を取り除くことができます。ただし、余分な皮脂は除去されないため、フケが発生しやすい場合は、シャンプーを頻繁に行う必要があります。

テクニックに関しては、キャンベルは最初に髪を完全に濡らすことをお勧めします。次に、コインサイズのダロップ(髪の毛が数インチより長い場合はそれ以上)を手のひらに吹き付け、手をこすり合わせて優しくマッサージしますが、頭皮と根元を30秒ほど完全に洗い流してから完全に洗い流します。

コンディショナー

あとは保湿剤を塗らずに洗顔してみませんか?いいえ、もちろんあなたはそうしません。それはばかげているでしょう。保湿剤が肌に重要な水分を回復するのと同じように、コンディショナーもシャンプーが取り除く水分を頭皮に回復させます。

コンディショナーは、輝きを増し、静電気を減らしながら髪を滑らかにします、と毛髪学者のアナベルキングスリーは言います。長い髪の人の保護と見なされることがよくありますが、コンディショナーの髪を柔らかくし、縮れを防ぐ利点は、髪の長さや種類に関係なく、すべての男性が享受できます。

しかし、それを実行するための最良の方法は何ですか?キングスリー氏によると、シャンプーで洗うたびに髪のコンディショニングを目指す必要があります。シャンプーで髪を完全に洗い流したら、コインサイズのコンディショナーを髪全体に滑らかにします。水分が最も必要な場所であるだけでなく、コンディショナーをこすり込むことで、ミドルレングスとエンドにのみ適用してください。あなたの根は、髪を平らで脂っこいように見せてしまうという悪影響を与える可能性があります。

特に乾燥した髪や粗い髪の男性の場合、リーブインコンディショナー(つまり、洗い流さないコンディショナー)も一見の価値があります。リーブインコンディショナーは髪に潤いを与えるだけでなく、スタイリングの補助としても使用できます、とマーク・マシバー、別名 スライダーカット 、ロンドンを拠点とする理髪店で、そのクライアントにはアンソニー・ジョシュアとストームジーが含まれます。これは、髪が柔らかくなるほどカールしやすくなるため、アフロヘアでカーリースタイルを実現しようとする場合に特に便利です。

何に注意するか

キャンベルによると、敏感な頭皮や髪にダメージを与えやすい場合は、避けるべき成分がいくつかあります。

硫酸塩(または硫酸塩)。化粧品の発泡剤として一般的に使用されている硫酸塩(最も頻繁に使用されるのはラウリル硫酸ナトリウム)は、頭皮を刺激し、過度に乾燥させることが示されています。公式には「危険性が低い」と分類されていますが、肌が敏感な側にある場合は硫酸塩を避けるのが最善です。

誕生日おめでとう。化粧品によく使用される防腐剤の一種であるパラベンは、製品の貯蔵寿命を延ばすために使用されます。それらが危険であることを示す決定的な研究はありませんが、いくつかの研究は、パラベンが体の内分泌またはホルモン系に干渉し、皮膚の感受性を高める可能性があることを示唆しています。

シリコーン。 「コーン」(例:ジメチコン)と「シロキサン」(トリシロキサン)で終わるシリコーンは、製品に使用され、防水フィルムで髪をコーティングして、光沢があり、絹のように感じさせます。しかし、定期的に使用すると、シリコーンベースの製品はシリコーンの蓄積につながる可能性があり、コンディショナーが毛幹に浸透するのを防ぐという悪影響があります。

黒のスーツ何色のシャツ

バーミンガム理髪店の創設者であり、チーフグルーマーであるアダムゴア 理髪学 また、男性の髪の毛は重くなり、スタイリングが難しくなる傾向があるため、男性の髪にはうまく機能しないオイルベースのコンディショナーを避けて操縦することをお勧めします。

ラベルも必ずお読みください。すべての人の天然または有機の定義が同じであるとは限らないため、すべての天然の有機シャンプーが潜在的に刺激性および/または有害な成分を完全に含まないわけではありません。

ヘアスタイリング

健康な髪のための強固な基盤を構築するための基本をカバーしたので、それを最大限に活用する方法について話す時が来ました。

しかし、最初に、いくつかのヘアスタイリングハウスキーピング:

少ないほうがいいですね。ある古いブリルクリームの広告が言っているように、「ほんの少し軽くたたくだけでやる」。つまり、いつでも製品を追加することはできますが、髪を洗って最初からやり直すことを除いて、余分なものを取り除くことはできません。これは、どんなに軽くて溶けやすいものであっても、すべてのスタイリング製品に当てはまります。あなたがそれが行きたいところにあなたの髪を得るのに十分なだけ使用してください。

休憩する。スタイリング剤は、他の方法では実現できない外観を実現するのに最適ですが、使いすぎると、実際には髪の状態に悪影響を与える可能性があります。可能な場合は髪を休ませてください、と理髪師のニック・キャンベルは言います。毎日髪を洗ったり、乾かしたり、スタイリング剤を使用したりする場合は、製品がない状態で「呼吸」できるように、週に1〜2日休ませることを目指してください。

最高のヘアスタイリング製品

ポマード

セメントレベルのホールドを必要とする滑らかで光沢のあるヘアスタイルに不可欠です。 ポマード クイッフを作るのに最適な、厚くて粘性のある製品です。 ポンパドール シャープで、ドン・ドレイパー風のサイドパーティング。

ポマードは、オイルベースとウォーターベースの2つの主要なタイプに分けることができます。油性ポマードは最高のホールド感を提供しますが、洗い流すためにいくつかのシャンプーが必要になる場合がありますが、軽い水ベースのポマードは取り外しを容易にするためにその強度の一部を犠牲にします。どちらも瞬間接着剤と同等のヘアスタイリングであり、中程度から太い髪に使用して、高さのある野心的なスタイルを作成するのに最適です。

N.B.非常に細い髪や薄毛にポマードを使用しないでください。それは髪を一緒に凝集させる傾向があり、それはその光沢と相まって、頭皮のまばらなまたは禿げた領域を強調することができます。

スタイリングクリーム

軽いタッチの仕上がりが好きな男性の場合、スタイリングクリームはロックに微妙な輝きを加え、低から中程度のホールドを保証します。

すべての男性用ヘアスタイリング製品の中で、クリームは皮脂に最もよく似ているものです(以前から思い出すと、髪と頭皮の天然保湿剤です)。そのため、柔らかく、縮れのない外観を再現したい男性に最適です。 1日か2日髪を洗わないことから得てください。

超高層ビルのスタイルを彫刻するためのものではないことは間違いありませんが、ほとんどのスタイリングクリームは、上向きのフリンジほどサポートしていません。この軽さのため、非常に細い髪や細い髪の男性にとって、かやぶきが重くならない製品を必要としている男性には必須です。

人々

髪の毛を保持してドレスアップするために使用されるゼリー状の物質であるジェルは、間違いなく市場で最も人気のある男性用ヘアスタイリング製品です。また、悲しいことに、最も頻繁に悪用されています。

どこにでもあるにもかかわらず、ジェルは実際には多くの男性が信じている日常のスタイリング製品ではありません。実際、モヒカン刈りやマンガにインスパイアされたとがったマウンドを日常的に選択しない限り、強力で光沢のあるヘアジェルは、おそらく(誤)使用できる最悪の製品の1つです。確かに、それは良いホールドと人目を引くウェットルックの仕上がりを与えますが、髪を軽く形作ったり、フリンジを一掃する方法として使用された場合-これは1980年代に生まれた多くの男性がゲルが意図されていると信じる広告によって導かれたものですのために–それはあなたの頭を鉛の、生命のないそして凍った固いストランドの混乱に残します。

前述のスタイルのファンにとって、ジェルはまだウォッシュバッグの中にありますが、常に控えめに塗ることを忘れないでください。他のすべての人にとって、文字通り他のものがあります。

ペースト

スタイリングクリームとポマード​​のクロスのように、ヘアペーストは厚みがありながら柔軟性の高いスタイリング製品で、髪に質感を与えながら、中程度から強いホールド感を提供します。

真のオールラウンダーであるペーストは、(すべての太さの)短髪、中髪、長髪に使用できるほど用途が広く、軽い形のフリンジから、ヘアドライヤーと組み合わせて使用​​した場合など、さまざまなスタイルを作成できます。ルーズなクイッフなどボリュームたっぷりのスタイル。

ほとんどのペーストは髪をつや消し仕上げにし(少し光沢のあるオプションもありますが)、水ベースであるため、かなり簡単に洗い流される傾向があります。

ワックス

ジェルとポマード​​の間のどこかで、ワックスは前者よりも優れた保持力を提供しますが、後者よりも扱いやすく(そして洗い流しやすく)なります。

ワックスはおそらくポマードとして最もよく考えられていますが、より弱いです。そのため、はんだ付けが少なく、より柔軟な仕上がりになりますが、通常はポマードでのみ実現可能な滑らかなスタイルやバーティニアスなスタイルに適しています。クイッフ、ポンパドール、サイドパーティング、スリックバックが好きで、選択したスタイルをより質感のある、手付かずの状態にしたい場合は、ワックスがショッピングリストに追加されます。

ワックスはポマードほど厚くて重いわけではありませんが、まだヒートスタイリングされていない薄毛や巻き毛には適していません。

粘土

ポマードやワックスに代わる、より乾燥した、くすんだ、接着剤のようなものではないヘアクレイは、マット仕上げのミディアムからストロングホールドスタイルを作成するのに最適な製品です。 クイッフ 質感の高い外観のベッドヘッドスタイル。

ペーストやワックスのように、粘土は塗布後わずかに数時間で再加工できますが、より柔軟な対応物と同じ程度ではありません。ホールド的には、自然に見えるポマードのように機能します。

また、ヘアクレイは実際のクレイ(通常はベントナイトまたはカオリンであり、どちらも天然に存在する物質)で配合されており、膨潤して髪のボリュームをダイヤルアップし、全体的な体と形を歓迎します。

粘土の有効成分が髪と頭皮を解毒し、金属や毒素を排出するのに役立つと同時に、ナトリウム、カリウム、カルシウムなどの非常に必要なミネラルを提供することを示唆するいくつかの証拠もあります。

海塩スプレー

バスルームのキャビネットではなく、冷蔵庫の調味料の引き出しにあるもののように聞こえるかもしれませんが、実際には、海塩スプレーは比較的新しい男性のヘアスタイリングに不可欠です。

ご想像のとおり、塩を配合したこの既知のテクスチャブースターは、ビーチでリラックスして1日過ごした後、髪が軽く乱れた外観を再現するために使用されます。スプレーの塩はオイルを吸収し、ロックをボリュームアップさせ、自然なねじれやカールを強化します。髪にスプリッツをかけ、指で形を整えれば、準備完了です。

細い髪や細い髪に特に便利なソルトスプレーは、髪を太く、より豊かな質感に見せます。軽いので、大きなスタイルにも適したスタイリングベースになります。そのため、ポマードやワックスなどの重いものを展開する前に適用して、サポートとボリュームを増やすことをお勧めします。ただし、無理しないでください。塩辛いものと同じように脱水する傾向があるため、過度に使用すると髪が乾いてもろくなる可能性があります。

ヘアスプレー

おばあちゃんだけでなく、ヘアスプレーは真剣なホールドが必要なスタイルには欠かせません。ポリマーのブレンドから作られたヘアスプレーは、髪に構造的なサポートを提供し、髪の形を維持しながら、健康的な輝きを与えます。

ここのリストメイトとは異なり、ヘアスプレーはメインイベントよりも支援行為です。スタイリング製品自体ではなく、スタイリングの最後に使用して、作成した形状を強化し、数時間以内に枯れないようにスタイルを「設定」するのに役立つように設計されています。

ヘアスプレーには、フレキシブルからミディアム、ストロングホールドまで、さまざまな長所がありますが、美人コンテストレベルの輝きを髪に加えることを考えているのでない限り、強力なもの以外のものを使用しても意味がありません。

ヒント:あなたのスタイルがセメントで固める必要がある場合にのみ使用し、世界があなたの行動を見る前に煙から死んで落ちないように注意しながら、たっぷりとスプレーしてください。

ヘアスタイリングアクセサリー

ヘアドライヤー

ほとんどの男性は1つがなくても完全にうまく管理できますが、ヘアドライヤーは次の場合に便利です。短くない、つまり長さが数インチを超える髪を乾かす。あなたがあなたの髪にいくつかの永続的な形とボリュームを貸したいなら;または、クイッフやポンパドールなどの高度に構造化されたスタイルを作成する場合。

良いものを購入する場合、注意すべき3つの重要な点があります:1800以上のワット数(ワット数が高いほど、より強力なドライヤーを意味し、より速く乾燥し、髪へのダメージが少なくなります) ;セラミックおよびトルマリン技術(前者は髪の縮れを防ぎながら輝きを与えます。後者はマイナスイオンを生成して乾燥時間と静電気を減らします);スタイリング用のアタッチメントや「クールショット」ボタンなどの追加機能。スタイリングの最後に使用して、冷気で髪を吹き飛ばし、髪を所定の位置にセットするのに役立てることができます。

かけがえのない、何でも あなたの髪のタイプ 、優れた櫛は効果的なスタイリングツールとして機能するだけでなく、頭皮を剥離し、皮脂の生成を刺激し、その領域への血流を増やして、髪の健康に重要な栄養素を循環させるのに役立ちます。

金属製の櫛(髪の毛を裂く可能性があるほど鋭いエッジを持つ)を避け、代わりに、より滑らかで研磨効果の少ない成形ではなく、個別にカットインされた歯を持つ鋸で切ったホーンまたはプラスチック製の櫛を探します。

あなたの髪のタイプに合った櫛を見つけることも忘れないでください。覚えておいてください:髪の毛が太いほど、歯は広くなります。細いストレートの髪の場合は、細かい歯の櫛で十分ですが、飼いならすには広い歯の櫛が必要です 太い、波状または巻き毛

みがきます

ミディアムレングスまたは 長い髪 、髪の毛を整えるには、櫛ではなくブラシを使用するのが最善です。これの主な理由は、頭皮によって生成された皮脂が、根元から先端までブラシをかけられることによって、完全な毛幹に到達するのを助ける必要があるということです。

技術的にはコームでそれを行うことができますが、スポットのもつれを解くためにコームを予約し、代わりにブラシを作業の大部分に使用する方がはるかに理にかなっています。さらに、適切なものを選択すると、強力なスタイリングツールを自由に使用できるようになります。

そのためには、パドルまたはベントブラシが最善の策です。これらのブラシタイプはどちらも、ドライブラッシングや、製品やヘアドライヤーと組み合わせて髪をスタイリングするときに簡単に使用できます(ただし、ベントには、わずかに細くて操作しやすいというわずかな利点があります)。