人生には、制御できないもの(公共交通機関、天気、ワールドカップの試合中のイングランドの窒息)とできるものがあるという残忍な真実があります。老化は別の必然のように思えるかもしれませんが、潮流を食い止めるための措置を講じることは可能です。



私たちは皆、物事がどこに向かっているのか(主に南)を知っていますが、どれだけ早くそこに着くかは完全にあなた次第です。そして、フェイスリフトが最も魅力的なオプションではないことを考えると(最近ミッキーロークを見たことがありますか?)、男性はファーザータイムでそれを乗り越えるためにもう少し微妙なアプローチが必要です。

そのために、ここに老化の6つの最も明白な兆候と、それらを完全に止めない場合でも、少なくともブレーキをかけ始める方法があります。



シミ

太陽の紫外線にさらされることによって引き起こされるこれらのメラニンの小さなクラスター(肌の色素)は、死んだ老人のプレゼントです。それらはほとんど人生の後半に現れますが、今すぐそれらを先取りすることが重要です。

スキンケアブランドの創設者であるGeorgieCleeveは、これらのダークパッチが発生するまでに最大25年かかることがあるため、40代で見始めるダークスポットは、実際には人生のずっと早い時期に発生した可能性があると述べています。 Oskia



スポットを弱めるのに役立つ多くの製品が存在しますが、それらは多くの場合、利益を享受するために数ヶ月の継続使用を必要とし、結果は変動します。言うまでもなく、予防は治療よりも常に優れているため、毎日SPFを塗ることが、これらの傷を寄せ付けないための最善の策です。

手はダークスポットの絶好の場所であるため(そして一年中手袋を着用することは実際的な解決策ではありません)、この日焼け止めスキームをミットに拡張してください。また、都市のスリッカーの場合は、追加のシールドが必要になります。に発表された研究Journal of Investigative Dermatology交通関連の汚染とダークスポットとの関連を示した。



日焼け止めを使用するだけでなく、 ウッドフォード診療所 肌の防御機構をサポートするために、オメガオイルと抗酸化物質が豊富な食事療法をお勧めします。彼はまた、過度に研磨性のあるフェイススクラブを使用しないように警告しています。これは、皮膚の表層を取り除くことにより、汚染や太陽のダメージに対する皮膚の自然な防御を低下させる可能性があります。

垂れ下がった顎

顎の最も一般的な原因は、重力と、年をとるにつれてコラーゲン(皮膚の自然な足場)が著しく劣化することの複合効果です。しかし、年配のブラッドハウンドに似た顔を避けたい場合は、ホワイトニングを超えて歯の世話を始める必要があります。

歯を失い始めると、周囲の骨が収縮し、物を所定の位置に保持するための下部構造がないため、皮膚がたるみ、しわが寄り始めます、とウチェンナ・オコエ博士、 ロンドンスマイルデンタルグループ

今こそ電動歯ブラシに投資するときです。理想的には、歯茎の健康を確保するための「マッサージ」設定を備えたものです。これは、歯の保持に不可欠なものです。手動ブラシを使用することは、掃除機の代わりに鍋とブラシでカーペットを掃除することに少し似ています、とOkoye博士は付け加えます。

白髪

ミンテルが発表した調査によると、英国人男性は、ハゲや太りすぎを恐れるよりも、灰色になることを恐れています。髪を染めることは明らかな治療法のように思えるかもしれませんが、男性にとっては困難に満ちています。さらに、全体的な染色作業が説得力があるように見えることはめったにありません。

解決策は、もう少し微妙なアプローチです。白髪を染料で偽装している場合は、頭全体に塗らないでください。自然のままにするよりも老化する可能性があります。 レッドケン グローバルカラークリエイティブディレクターのジョシュウッド。代わりに、彼は、色を失った髪の領域に微妙に色をブレンドするために細かい櫛を使用することをお勧めします。これにより、より自然な外観が得られます。

あるいは、MessrsClooneyやGoldblumのようなシルバーフォックスのステータスを受け入れることもできます。その上、灰色を欲しがっている男性の最近の髪の傾向で、とにかくあなたは23歳ではないと誰が言いますか?

シワ

その厚みとコラーゲン含有量の増加により、男性の肌は女性よりもゆっくりと老化する傾向があります。しかし一度 男は40代を打つ 、そして老化プロセスが始まると、兆候ははるかに目立つ可能性があります。

若者の最大の被害は太陽、喫煙、ストレスですが、砂糖は肌の弾力性とふっくら感を失う可能性もあります。栄養士によると マリリン・グレンビル博士 、の作者砂糖の自然な代替品、甘いものを減らすことは、小じわやしわを最小限に抑えるための鍵です。

顔の形に基づいたメンズヘアスタイル

それはすべて糖化と呼ばれるプロセスにかかっている、とグレンビルは言います。糖化は、体内の糖とタンパク質の結合であり、コラーゲンやエラスチンなどのタンパク質の効果を低下させます。これにより、皮膚の弾力性が失われ、しわの形成が促進される可能性があります。

しかし、若く見え続けたいのであれば、ドーナツだけでなく、配給する必要があります。皮膚科医によると ニック・ロウ博士 、酒を減らすことも役に立ちます。適度な量以上のアルコールを非常に定期的に飲むと、アルコールが誘発する顔面血管の絶え間ない拡張が真皮のコラーゲンとエラスチンに大きな圧力をかけると彼は警告します。ですから、道路用に1つ持つことについてよく考えてください。

薄毛

それは彼らの年の秋に男と関連付けられているかもしれませんが、 男性型脱毛症 30歳未満の男性の最大40%に影響を及ぼします。男性は薄くなるサッチを食い止めるために多くの局所治療に頼っていますが(コロンビアのある医師が示唆したように、頭皮マッサージから実際の牛にパテを舐めるまでのすべてを含む)、非常に医学的に機能することが証明されている、またはすぐにアクセスできるものはほとんどありません。

あなたのボンスに戦いのチャンスを与えるいくつかの処方があります。特にミノキシジルと呼ばれる薬を含むものは、遺伝性脱毛の進行を遅らせ、一部の男性の成長を促進することが示されています。唯一の欠点は、治療を無期限に継続する必要があることです。そのため、忍耐と深いポケットが必要になります。

より簡単で安価な解決策は、抜け毛を隠そうとするのをやめることかもしれません。ザ・ 薄毛に最適なカット のゼネラルマネージャーであるダニエル・デイビスは、クラシックなショートバックとサイドに少しテクスチャーを加えたものだと言います。 ポールモール理髪店 ロンドンで。厚い部分を切り取るとバランスが良くなり、薄くなっている部分からピントが外れます。全体的な結果は、はるかに少ない老化です。

見苦しい耳と鼻毛

科学は人間のゲノムの秘密を解き明かし、羊のクローンを作り、ティムピークを地球の軌道に撃ち込んだかもしれませんが、男性が30年に入ると、なぜ耳と鼻毛が独自の意志を発達させるのかという謎はまだ解明されていません。

白衣を着た男たちが思いつくことができる最良の理論は、それが髪の成長率に影響を与えるホルモンの変化によって引き起こされるということです。誤った耳、鼻、眉毛の芽は、男性の老化プロセスの最も目に見える兆候の1つですが、ありがたいことに、最も扱いやすいものの1つです。

ディテールトリマーは、どこに表示されても、不要な毛羽を処理するのに最適です。ただし、レオ・セイヤーが鼻の穴に住んでいるように見える場合は、根元から毛を取り除くワックスがけを検討することをお勧めします。はい、それは苦痛ですが、結果はトリミングよりも長く続き、かゆみを伴う再成長の可能性も少なくなります。その上、あなたは彼らが言うことを知っています:痛みも利益もありません。